Sortie au Château de Versailles : 7/11/2013

Des moments très forts avec les adhérents de l'association : détente, découverte, échanges, entraide....

Un espace Cybersolidaire au Café social

Nous vous informons de l'ouverture, d'un espace Cyber solidaire au café social El Ghorba. Désormais vous pouvez avoir accès à l'ordinateur et à l'Internet, en accès libre aux jours et heures suivants :

LUNDI             14H00 - 17H30

MERCREDI       10H00 -  12H30

                         14H00 - 17H30

VENDREDI     14H00 - 17H30

Cet espace est ouvert à tous, sans limite d'âge.

Tarifs :

0,20 centimes l'heure de connexion et/ou d'utilisation de l'ordinateur

0,05 centimes par feuille, pour l'impression de vos documents

A bientôt !

Cette année encore, Téranga a été choise comme association partenaire de l'opération "Quartier d'énergie" de Simply Market Saint Jean de Braye. Ce sont des temps de rencontres avec les associations partenaires mais aussi l'occasion de les soutenir. Pour cela, pensez à la carte de soutien à 1€, à la sélection de produits vendus au profit des associations !

Gym douce : détente et échanges

Venez nous rejoindre les jeudis matins, de 9h15 à 10h30 à El Ghorba pour partager petit déjeuner équilibré et séance de gym douce. A bientôt...
"De bon matin, pour se mettre en train, rendez-vous rue de la vieille monnaie, à El Ghorba. Un secret pour avoir la forme, pour se dérouiller, en toute simplicité et repartir avec le sourire... " Message de Marithé, adhérente

SUITE ACTIVITES COLLECTIVES 2013

Chers adhérents,

L'installation dans les nouveaux locaux (10 rue de la vieille monnaie – 45000 ORLEANS) faite, nous pouvons remettre en route notre programme d'activités. Nous vous proposons pour le dernier trimestre 2013 :

- GYMNASTIQUE DOUCE, TOUS LES JEUDIS MATINS DE 9H15 A 10H30, à compter du jeudi 26 septembre 2013 : Au café social El Ghorba mais aussi en plein air dans un lieu agréable si le temps s’y prête (bords de Loire, parc pasteur... : le point de rendez-vous et de départ sera toujours le café social ).

9h15 - 9h30 : P’tit déj' gourmand et équilibré

9h30 - 10h30 : Activités physiques douces

Objectif : Prévenir les effets néfastes de la sédentarité et de l’avancée en âge, entretenir le lien social grâce à une activité physique adaptée.

- JARDINS PARTAGES ET ATELIERS DU GOUT : 

L'activité de  jardinage est menée en partenariat avec l’association « L’APACRETE » qui gère un jardin partagé biologique à Ingré,  lieu fréquenté par des personnes de tout âge et de toutes origines. L’APACRETE met donc à disposition un espace (potager, verger, pépinière…) qui se construit, se cultive à plusieurs, un animateur, quelques outils, des fonds documentaires (livres, fiches…). Ses outils et méthodes de travail sont adaptés au public vieillissant et/ou en perte d’autonomie qui travaille assis.

Les participants pourront :

- jardiner

- apprendre à jardiner

- apprendre aux autres à jardiner

- participer aux animations proposées par l’APACRETE : vendanges, ateliers d’initiations et d’échanges des pratiques (tailles des arbres, construction de buttes, de ruches, d’abris pour oiseaux, insectes, hérissons..., compostage, etc.), stands dans les manifestations (Forums, Eco journées…),

En plus du jardinage, nous mettrons en place des ateliers du goût avec une nutritionniste/diététicienne. Les participants pourront :

- apprendre des recettes réalisées à partir des produits des récoltes (confitures, compotes, sirops, salades, plats chauds…)

- s’informer sur les propriétés des fruits, légumes, plantes…

- déguster ensemble les recettes réalisées.

Ces ateliers seront ouverts aux participants à l’activité jardinage mais aussi d’autres adhérents uniquement intéressés par une activité autour de la cuisine. Ils pourront avoir lieu en fonction de la recette réalisée, soit dans la grange de l'APACRETE, soit au café social, soit chez un participant qui souhaiterait recevoir le groupe, soit dans un atelier de cuisine en ville.

La prochaine séance de jardinage aura lieu le mardi 1er octobre 2013 à 14h à l'APACRETE. 

Merci d'appeler Seynabou au 0786532076/0620658902 ou lui envoyer un mail pour confirmer votre participation ou avoir de plus amples informations.

- SORTIES CULTURELLES, LOISIRS :

Nous vous proposons de découvrir ou revisiter ensemble quelques lieux historiques, culturels…

- Le Château de Versailles au mois d'octobre (date à déterminer, plutôt fin octobre) : participation aux frais de 3€  (transport, repas et entrée)

- Le Musée du Louvre au mois de novembre (date à déterminer) : participation aux frais 3€ (transport, repas et entrée)

Nous vous invitons à vous inscrire le plus rapidement possible car le nombre de places est limité à 10 personnes par sortie.

LE CAFE SOCIAL ELGHORBA DEMENAGE

Nous avons le plaisir de vous informer que le café social El Ghorba Téranga a déménagé au 10 rue de la vieille monnaie - 45000 ORLEANS (Centre ancien d'Orléans - voir plan joint). Nos contacts téléphoniques restent inchangés (02.38.62.64.32 / 07.86.53.20.76). L'accueil du public reprend le lundi 9 septembre 2013, dès 9h, mais en attendant, nous restons joignables par téléphone (de préférence, sur le portable de l'association).
Nous nous excusons pour la gêne occasionnée et vous remercions de votre compréhension.

Fermeture d'été

Le café social El Ghorba sera fermé, pour les congés d'été, du 5 au 25 août 2013. Réouverture le lundi 26 août 2013, dès 9h. Nous vous remercions de votre compréhension et vous souhaitons de passer un bon été.
L'équipe.